Болит живот по ночам: причины

Содержание

Почему болит именно ночью

В дневное время пациенты чаще чувствуют себя нормально, не жалуясь на неприятные ощущения в животе. Однако, как только человек расслабляется и пытается заснуть, дискомфорт возвращается.

Чаще всего боль является самым частым и ярким симптомом возможных заболеваний в брюшной полости, а также рядом лежащих органов.

Болит желудок или болит в области желудка, потому что происходит раздражение болевых рецепторов слизистой оболочки данной зоны пищеварительной системы — из-за спазма или растяжения гладких мышц желудка, воспаления его тканей, а также в связи с нарушением кровоснабжения.

Болевые сигналы от рецепторов желудка поступают в сенсорные ядра таламуса — области нашего головного мозга, в которой вся информация от органов чувств и рецепторов «раскладывается по полочкам». Затем болевые сигналы отправляются в кору больших полушарий мозга.

Там происходит мотивационно-аффективная оценка этих сигналов, а далее.

В общем, в результате сложнейших биохимических метаморфоз мы сталкиваемся с гастралгией — болью в желудке.

Такой характер боли часто бывает у тех, кто имеет проблемы в виде недостаточного количества желудочного сока, вырабатываемого клетками желудка. В этом случае болит желудок несильно, боль четко не локализована и не связана с приемом пищи.

Чувству дискомфорта в подреберье сопутствуют не только тяжесть в желудке, но потеря аппетита и ухудшение общего самочувствия. Такое происходит при патологиях щитовидной железы, а также как побочное действие некоторых лекарственных препаратов, к примеру, того же инсулина.

Кстати, болит желудок после лекарств – частая проблема тех, кто склонен по малейшему поводу «без страха и упрека» принимать медпрепараты. Классический пример сильного лекарственного раздражения слизистой желудка – аспирин, сердечные гликозиды и лекарства, содержащие гормоны.

После приема пищи болит желудок и в его области ощущается давление, переходящее в сильную боль? Кроме того, болит желудок и понос, а также болит желудок и вздутие? По этим симптомам можно предположить, что у вас острый гастрит, то есть острая форма воспаления слизистой оболочки желудка. Как отмечают специалисты, такие боли стихают через несколько часов или в течение двух-трех суток.

Болит желудок после еды и при хроническом гастрите. Гастрит бывает гипоацидный — с пониженной секреторной функцией желудка, и гиперацидный — с повышенной.

В первом случае желудок просто не справляется с перевариванием пищи, и человек жалуется, что у него болит желудок и отрыжка (тухлым) и что болит желудок и тошнит, и часто бывает понос. Но боль разлитая, и пациент не может точно определить и указать врачу «болевую точку».

При гиперацидном хроническом гастрите сильно болит желудок прямо в процессе приема пищи или сразу после него. Боль может продолжаться в течение суток. Среди других симптомов этой болезни — отрыжка (но не тухлым), тошнота, рвота, а также запоры.

Боль в желудке, обусловленная стрессом и невротическим состоянием, сопровождается такими симптомами, как ощущение тяжести и распирания в подреберье, отрыжка, рвотные позывы и кишечные расстройства. При этом болит желудок на нервной почве независимо от приемов пищи, и боли могут становиться жгучими и довольно сильными при резком повышении эмоциональных и психических нагрузок.

Все дело в усилении выработки желудком соляной кислоты в стрессовых ситуациях и высокой степени иннервации (то есть снабжение тканей нервами) этого органа. В итоге это может привести к эрозиям и язвам слизистой желудка и запустить механизм развития таких заболеваний ЖКТ, как гастрит и язва.

Боль в эпигастральной области возможна и при инфаркте. В клинической практике это называется гастралгической формой инфаркта миокарда. Как говорят медики, при поступлении в лечебное учреждение в подобных ситуациях может быть поставлен неверный диагноз: не инфаркт, а пищевая интоксикация или обострение гастрита.

Спазматические боли в области желудка невротической этиологии напрямую связаны с предменструальным синдромом (ПМС). Так что если у женщины болит желудок перед месячными или болит желудок при месячных, то основной причиной этого являются различные расстройства ее нервно-психического состояния, а также цикличные вегетососудистые и эндокринные «сдвиги».

Отчего болит желудок во время беременности? Оттого что в период перестройкой всего организма возможно обострение всех хронических болезней женщины, особенно воспалительных.

Причины ночных болей

Существует несколько факторов, способных вызвать ночные боли в области желудка. Определить, какое заболевание спровоцировало приступ, поможет точная локализация неприятных ощущений, их характер, длительность, периодичность, и другие особенности клинической картины.

Часто встречающимися причинами болей являются следующие:

Нарушение гормонального фона.
Сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта.
Снижение перистальтики.
Воспалительные процессы.
Заболевания мочеполовой системы.
Неправильное питание.
Частые стрессы.

Существуют другие причины появления болезненных ощущений во время ночи. Одни из них нуждаются в применении медикаментозного лечения или госпитализации в реанимационное отделение больницы.

Например, боль в желудке в верхней части у людей преклонного возраста может являться симптомом инфаркта миокарда.

Боль, продолжающаяся от пары секунд до минуты, в большинстве случаев не должна быть поводом для беспокойства. Если же боль длится часы или даже дни, то это уже серьезный признак и сигнал к скорейшему медицинскому обследованию.

Основные причинные факторы заключаются в резком сжатии органов пищеварительной системы или наоборот, растягивании их эластичных стенок.

Боль в желудке могут вызывать заболевания непосредственно самого желудка, а также патологии других органов и систем человеческого организма. Главный вопрос при этом – нарушения какого именно органа вызвали болевые ощущения в надчревной области. Квалифицированную

может провести только профессиональный врач. Поэтому, если вы ощущаете боль в животе, будет неразумным, а иногда даже опасным выставлять диагноз самому себе, и начинать самолечение.

Если боль стала беспокоить по ночам регулярно, велика вероятность обострения хронического заболевания.

Острые приступы часто сопровождаются дополнительными симптомами, по которым определяется основное нарушение.

Боль на фоне язвы и ГЭРБ

В период обострения недуга пациент испытывает сильные боли, примерно через 3-4 часа после трапезы.

Острая или ноющая боль в нижней части живота у человека развивается при проблемах с органами пищеварительного тракта, на фоне гинекологических и урологических патологий, венерических, инфекционных болезней.

Причины появление болевых ощущений с разных сторон

Основные виды

Существует несколько типов боли в животе, каждый из которых имеет различные причины происхождения и характеристики.

Висцеральная боль

Для того, чтобы было легче установить диагноз и в дальнейшем организовать процесс терапевтического воздействия на очаг патологии, врачи-гастроэнтерологи разделяют желудочные боли, которые беспокоят пациента в ночное время суток на следующие типы.

Висцеральная

Тянет живот – значит беременная

У женщин до критических дней возможны боли внизу живота, чаще брюшную полость тянет, но если есть задержки и тянущие боли, появляется утомляемость и чувствительность груди, то причиной может стать беременность.

Рекомендуется первым делом сделать визит к доктору, чтобы на 100% убедится в беременности. Правда, можно использовать тест, который сможет показать положительный результат.

Тянет живот в это время по простой причине – матка начинает постоянно менять свои размеры, поэтому у женщин и появляется некий дискомфорт.

На протяжении всего периода беременности тянущие боли могут появляться время от времени.

В данном случае, нужно прислушаться к организму, поскольку на ранних сроках считается нормой, когда тянет низ живота, а вот на более поздних сроках, причины могут быть другие.

Причины, когда тянет внизу живота во время беременности, самые разные. Некоторые из них безопасны для здоровья матери и ребенка, а некоторые могут сигнализировать о страшных патологиях.

Нестабильность и резкие изменения гормонального фона в организме женщины во время беременности всегда несут в себе опасность обострения любых хронических патологий. Среди них — гастрит, язва желудка, и любые другие заболевания, проявляющиеся болью в желудке.

Симптомы

Болеть желудок может независимо от времени суток. Если боль неожиданно началась и прекратилась через пару минут, то нет причин для беспокойства.

Если же болит желудок больше часа, то днём лучше обратиться за консультацией к врачу-гастроэнтерологу или вызвать бригаду скорой помощи.

Зачастую болевой синдром в ночное время является не единичным симптомом сбоя в организме.

Обратить внимание следует и на другие признаки:

Изменяя положение тела, боли усиливаются.
Появляются позывы к рвоте.
Повышается потливость.
В животе наблюдается интенсивное урчание.

Кишечные инфекции или проблемы с желчевыводящими путями проявляются не только болевым синдромом и спазмами.

Кроме основных симптомов, нужно следить за другими признаками заболеваний. Они могут свидетельствовать о следующем:

При повышении температуры, наличии озноба могут быть заболевания малого таза: гонорея, хламидиоз, другие болезни.
Если пропадает аппетит, подташнивает, рвет, то есть патологии ЖКТ.
Обморочное и шоковое состояние, с резкой сменой давления говорит о кровотечении внутри живота.
Мочеиспускание с болями, мутность мочи, и температура указывают на проблемы почек и мочевыводящих путей.

Дополнительно нужно знать характер болей, которые бывают внизу живота. Это позволит правильно описать свое состояние доктору для установки точного и правильного диагноза.

Так если дискомфорт появляется резко, то причиной могут стать обострения или заболевания в острой форме.

С подобной симптоматикой не нужно шутить, иначе может появиться прободение, образуется кровотечение или разорвет определенный орган.

Почему же по утрам ощущается болезненность в области желудка? Существуют разные причины болей в животе. Однако не стоит заниматься самолечением, необходимо посетить врача для получения консультации.

Следующие симптомы по утрам требуют незамедлительной консультации врача-специалиста:

рвота;
повышение температуры тела;
метеоризм;
понос с кровью;
отёки конечностей.

Корректное лечение ночных болей в желудке подразумевает использование спазмолитических препаратов. Они направлены на эффективное избавление от мышечных спазмов и действуют локально.

К прочим принципам корректного лечения можно отнести патогенетический подход. Это пункт, являющийся частью проекта срочной помощи и подразумевающий использование антибактериальных средств. Подобные препараты эффективны против ночных болей в области желудка по той причине, что к ним восприимчива хеликобактер пилори – бактерия, вызывающая многие проблемы с желудком.

Основной симптом – это боль, которая может иметь разные характеристики: интенсивность, периодичность, локализацию. Она может сопровождаться дополнительной симптоматикой:

Изжогой;
Горькой или кислой отрыжкой;
Тошнотой, рвотой;
Возможным метеоризмом и нарушением стула;
Бессонницей;
Слабостью и потоотделением;
Повышенной температурой, ознобом;
Жидким стулом, с примесью крови или видоизмененным (черный, или, наоборот, светлый).

Конечно, эти признаки наблюдаются не все сразу, а соответственно тому нарушению, которое происходит в желудке или в желудочно-кишечном тракте.

Диагностика

При обращении к терапевту или гастроэнтерологу пациентов с жалобами на ночные боли в желудке, доктор в первую очередь проводит опрос пациента и собирает анамнез. Затем он осуществляет внешний осмотр и пальпацию, чтобы выявить точное место локализации болезненных ощущений. Потом назначает анализы мочи и крови, УЗИ. В отдельных случаях может понадобиться проведение МРТ, ФГДС, манометрии и pH-метрии.

Для выявления причины болей в желудке по ночам нужно обратиться к врачу.

Он, скорее всего, назначит дополнительное обследование, в которое могут войти следующие методы:

Тесты для обнаружения Helicobacter pylori – бактерии, которая является причиной большинства случаев гастрита и язвенной болезни.
Эндоскопия – обследование пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки с помощью гибкого инструмента (эндоскопа). Во время процедуры врач может обнаружить признаки воспалительного процесса и взять из патологического очага кусочек ткани для дальнейшего лабораторного изучения. Подробнее об эндоскопии→
Рентгеноскопия пищевода и желудка с контрастированием барием. Пациент глотает жидкость, содержащую барий, который покрывает изнутри слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Затем проводится рентгенологическое обследование, которое позволяет врачам оценить состояние пищевода и желудка. Подробнее о рентгеноскопии→

Диагноз ночных болей не может основываться только на жалобах пациента. Необходимо провести комплекс исследований, чтобы установить истинную причину болевых ощущений:

Тщательный сбор анамнеза;
УЗИ желудка и других органов ЖКТ помогает выявить патологические изменения в структуре желудка, обнаружить новообразования;
Фиброгастродуоденоскопия (ФГДС), эффективная методика, позволяющая детально исследовать слизистую верхнего отдела ЖКТ, оценить степень их поражения. В том числе и обнаружить язвенный дефект. Вместе с исследованием проводится забор материала из участка, пораженного язвой, на биопсию. Цель исследования – выявление онкологической патологии;
Магнитно-резонансная или компьютерная томография – обнаруживает все патологические изменения в органе и дифференцирует их;
Тесты на бактериальное желудочное заражение хеликрбактер пилори (дыхательный тест, гастропанель);
Рентген желудка и пищевода при невозможности по каким-либо причинам провести ФГДС
Анализ крови.
Анализ кала на скрытую кровь.

Определить точную причину болезненного синдрома по ночам может только врач. Для этого проводятся диагностические мероприятия. Специалист выслушивает жалобы больного, осуществляет пальпацию живота, осмотр языка, изучает клиническую картину патологии и составляет первичный анамнез. Для получения более точных данных о состоянии организма пациент должен пройти полноценное обследование.

Дополнительно доктор назначает:

рентгеноскопию пищевода и желудка с применением контрастных веществ;
УЗИ внутренних органов;
гастроэндоскопию или фиброгастродуоденоскопию;
компьютерную томографию или МРТ пищеварительной системы;
сдачу необходимых анализов.

Основываясь на полученных результатах от лабораторных исследований и проведенной инструментальной диагностики, гастроэнтеролог ставит диагноз и прописывает соответствующее лечение.

Ночные боли в желудке и причины этой патологии – серьёзная проблема, поэтому её нужно решать, не откладывая. Обычно при осмотре врач собирает анамнез (расспрашивает об образе жизни, питании, не было ли в последнее время сильных стрессов и т.д.), проводит пальпацию живота и назначает фиброгастродуоденоскопию (ФГДС).

Лечение

Во время терапии важно устранить основное заболевание, которое и вызывает неприятный симптом. Корректное лечение предполагает предупреждение развития патологических механизмов, которые приводят к ночной гастралгии. Схема лечения предполагает использование средств:

Для восстановления работы органов желудочно-кишечного тракта показано использование прокинетиков (Мотилиум, Тримедат). Они позволяют нормализовать моторику. С этой целью можно использовать противорвотный препарат Метопрокламид (Церукал).
Для купирования боли используют спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин, Спазмолгон).
Для снижения продукции соляной кислоты. Эти препараты позволяют нормализовать кислотность желудка. Наиболее эффективными считаются блокаторы протонной помпы (Пантопразол, Лансопразол, Омепразол).

При болевом синдроме низкой интенсивности специалисты рекомендуют:

Отказаться от приема пищи на несколько часов даже при сильном голоде. Вместо еды можно выпить чай или отвар из мяты;
Прилечь на кровать или диван. При этом ноги должны быть чуть выше остального тела;
Постараться расслабиться, перестать нервничать;
Выпить немного воды со льдом. Сначала нужно сделать несколько глотков, чтобы выяснить, помогает рецепт или нет. При отсутствии улучшения нужно отказаться от питья.

Однако при продолжительной гастралгии нужно обратиться к специалисту. Он проведет диагностические мероприятия, назначит эффективную терапию. Часто для лечения достаточно скорректировать рацион, но при интенсивной гастралгии применяют лекарственные препараты.

Почему большинство сейчас стараются использовать народные методы? Они имеют очень большое количество положительных нюансов. Например, минимальное побочное действие.

Терапия при болях в желудке по ночам полностью зависит от того, какой причиной они вызваны.

Например:

При ГЭРБ лечение включает изменение образа жизни, прием антацидов и препаратов, снижающих выработку кислоты в желудке.
При гастрите и язве лечение направлено на устранение этиологического фактора. Если эти заболевания вызваны Helicobacter pylori, проводится ее эрадикация. Если воспалительный процесс развился на фоне лечения НПВС, необходимо прекратить их прием.

Ночные боли в желудке – частая жалоба пациентов, страдающих заболеваниями пищеварительного тракта. Для успешного лечения необходимо выявить и устранить их причину.

Для лечения пищеварительной системы обращаются к гастроэнтерологу. Ночные боли в области желудка – крайне серьёзный симптом, требующий посещения больницы.

Врач собирает историю заболевания: когда заболело, где, каковы питание, привычки, наличие или отсутствие стресса. Далее следует физический осмотр (пальпация живота пациента).

Назначается фиброгастродуоденоскопия. Это обследование заключается в ведении через горло специального аппарата с видеокамерой, осматривается желудочно-кишечный тракт.

Сегодня это единственный способ получения информации о состоянии внутренних органов. Биопсия назначается при подозрениях на злокачественную опухоль.

Гастроэнтеролог назначает медикаментозные средства для снятия боли и спазмов, для нормализации функций желудка, антибиотики. Лекарства принимаются согласно предписаниям доктора, не стоит заниматься самолечением.

Каждый пациент вправе получить консультацию нескольких врачей. План лечения и схема приёма препаратов зависит от периода болезни, от интенсивности симптомов, от общего состояния здоровья человека. Для более эффективного применения медикаментозных средств больному необходимо соблюдать диету. Исключить из рациона острое, кислое, жареное, жирное, курение и алкогольные напитки.

Что подразумевает под собой эффективное лечение такого рода заболеваний? Прежде всего, профессионалы стараются устранить причины проблемы. Принципы корректного лечения базируются на том, чтобы заранее предупредить образование и развитие патологических механизмов, приводящих к ночным болям в желудке.

Полноценное лечение возможно только после диагностики причины, их вызвавшей. Такое лечение сможет назначить врач-специалист. В качестве снятия болевого синдрома спастического характера можно принять спазмолитическое средство. Но это не является лечением, а только способом оказания скорой помощи.

Эффективное лечение ночных желудочных болей базируется, прежде всего, на устранении причин, их вызывающих. Это – так называемое корректное лечение, принципом которого является предупреждение патологических механизмов, приводящих к ночным болям.

При лечении назначаются препараты антисекреторной группы. Они снижают активность секреторных клеток и блокируют повышение уровня кислотности в желудке. К группе этих средств относятся ингибиторы протонной помпы (ИПП):

Лансопразол;
Пантопразол;
Рабепразол;
Омепразол и их аналоги.

При изжоге используются таблетки Маалокс, Ренни, Гастал.

Чтобы восстановить моторику желудка назначается метоклопрамид, мотилиум, итоприд или церукал.

При выявлении язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки лечение проводится в условиях стационара или амбулаторно. Применяются антибактериальные препараты, направленные на уничтожение Helicobacter pylori – бактерий, вызывающих проблемы в желудке.

Дополнительное лечение заключается в назначении ферментов, улучшающих пищеварительную функцию желудка и ЖКТ в целом. Для активизации иммунной функции пищеварительной системы назначаются иммуномодуляторы.

В комплексном лечении эпигастральных болей обязательным компонентом является правильное лечебное питание. Врачи-диетологи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

Употреблять нежирные молочные продукты;
Исключить из рациона жирные сорта мяса – свинину, баранину;
Ни в коем случае не употреблять консервированные и маринованные продукты, острые, кислые и соленые блюда;
Не переедать в течение дня. Принимать пищу дробными порциями- 6 раз в день;
Последний прием пищи должен быть в виде легкого блюда и не менее чем за 2 часа до сна;
Категорически исключить ночные перекусы, алкоголь и курение. Все эти вредные привычки способствуют развитию различных патологий ЖКТ и ночных болей.

Применять народные средства можно только при установленном диагнозе и после консультации с лечащим врачом. Они не являются основными в терапии заболеваний ЖКТ, а применяются в качестве дополнительного лечения.

Народных средств, используемых в снятии желудочного болевого синдрома довольно много. На их фоне выделяется группа растительных масел. Например, хороший болеутоляющий и ранозаживляющий эффект дает облепиховое масло. Оно содержит витамины В и Е, а также создает защитную пленку на слизистой больного желудка, что и проявляется в его болеутоляющем действии.

Лечение боли в желудке необходимо начинать с тщательной диагностики и выявления точной причины болевого синдрома. Оптимальный вариант – обратиться к специалисту-гастроэнтерологу. Ведь то, что вам кажется патологией желудка, может на самом деле оказаться совсем другим заболеванием. И самолечение в подобной ситуации может оказаться не просто бесполезным, а иногда даже опасным для вашего здоровья.

Помните – только квалифицированный врач может поставить вам правильный диагноз и назначить соответствующее лечение!

Терапия ночных болей должна носить комплексный характер.

Чтобы купировать синдром в домашних условиях, используйте следующие советы.

Экстренная помощь

Человек может самостоятельно себе помочь, когда первый раз сталкивается с болевым приступом. Действовать в таких случаях нужно осторожно и ориентироваться на интенсивность и продолжительность негативных проявлений.

Для уменьшения ночной болезненности в желудке следует отказаться от позднего ужина, выпить стакан ледяной воды, занять горизонтальное положение и попытаться уснуть.

Если же боль не затихает ночью, и ничего не помогает, то можно прибегнуть к обезболивающим препаратам. Главное — не ждать пока она станет нестерпимой, а вызвать неотложку.

Средства народной медицины

Народные методы являются дополнением к основному лечению. Фитотерапия имеет множество положительных моментов. Она хорошо устраняет симптомы болезни, оказывает обезболивающее действие, обогащает организм ценными веществами, убирает воспаление слизистой, ускоряет заживление эрозий.

Терапия болезненности в органах пищеварения

Если болит желудок, следует узнать причины, приводящие к этой ситуации. Для этого следует обратиться за консультацией к врачу-гастроэнтерологу. После тщательного сбора анамнеза назначаются дополнительные методы обследования.

Фиброгастродуоденоскопия – самый эффективный метод выявления патологий желудочно-кишечного тракта. Это исследование даёт возможность детально просмотреть язвенные образования и размеры поражений.

При подозрении на развитие злокачественных образований, проводят биопсию. Для этого берут поражённые ткани и клетки.

Их тщательно исследуют, чтобы подтвердить или опровергнуть предположение об онкологической патологии.

После всех обследований, пациенту назначается эффективная терапия.

Главный принцип лечения заключается в своевременном предупреждении и предотвращении развития патологических процессов, которые приводят к болевому синдрому в ночное время.

Вся терапия направляется на восстановление функций желудочно-кишечного тракта.

При наличии сильных, регулярных болей больному прописывают обезболивающие средства. Они быстро и эффективно помогают справиться с болезненностью.

Для сокращения выделения соляной кислоты в желудке назначаются антисекреторные препараты. При их употреблении блокируется возрастание уровня кислотности.

Первая помощь

При болях в желудке самолечение представляет опасность. Необходима консультация с врачом, обследование, анализы.

Называют общие правила предоставления первой помощи больному без принятия сильных препаратов, способных снять боль, чтобы избежать отрицательного воздействия на другие органы.

Первое, что нужно помнить: при болевом синдроме в желудке кушать нельзя. Голодание в течение нескольких часов значительно улучшит состояние. При необходимости допустимо выпить тёплый чай. Лечь, успокоиться, не нервничать, ноги поднять выше головы. Иногда встречается случай, когда вода со льдом помогает, но больному достаточно сделать один-два глотка и понять: поможет или нет.

Врачи советуют пить чай с мятой и куриный бульон, но небольшими дозами. Приём любых средств и жидкостей должен сопровождаться со стороны пациента самоконтролем состояния желудка. Если от чая, воды или бульона боли усиливаются, рекомендуется немедленно прекратить пить указанные жидкости.

В день развития болей либо назавтра требуется обратиться к гастроэнтерологу, который осмотрит, пощупает, направит на обследование, поставит диагноз. Главное – назначит лечение, подходящее конкретному пациенту, учитывающее особенности его организма.

Профилактика

К основным мерам по предотвращению ночных болей относятся:

соблюдение диетического питания;
исключение плохих привычек;
укрепление защитных сил организма;
здоровый сон;
отказ от позднего плотного ужина;
отсутствие стрессовых ситуаций;
подходящие физические нагрузки;
регулярная диагностика недомоганий.

Боль в желудке по ночам может сопровождаться разными симптомами. Такое негативное состояние указывает на развитие патологий в желудочно-кишечном тракте. Точную причину болезненности определяет врач после проведенных диагностических мероприятий. Он выбирает действенную схему лечения, которую можно самостоятельно дополнить неопасными народными средствами.

Чтобы боли в желудке не появились ни днём, ни ночью, прежде всего нужно правильно питаться. Даже здоровому человеку следует исключить из рациона фастфуд, газированные и алкогольные напитки, консервы, жирные и острые продукты.

Нежелательны перекусы всухомятку, надо стараться устраивать себе полноценные трапезы. Также нужно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, больше есть здоровой пищи: овощей, фруктов, мёда и пчелопродуктов.

Необходимо больше бывать на свежем воздухе и двигаться, чтобы съеденное лучше усваивалось.

Серьёзная болезнь ЖКТ может начинаться с болей по ночам. Чтобы быстрее вылечиться, надо немедленно обратиться к врачу, добросовестно лечиться и изменить свой рацион в пользу натуральных продуктов.