Народные средства от вздутия живота

Что такое хронический гастрит?

К болезням, вызывающим патологические изменения слизистой оболочки желудка и его дисфункцию, относят хронический гастрит. Это достаточно распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), которым страдает значительное количество людей различного возраста.

Формы и причины

Гастрит — это ряд заболеваний, признаком которых является воспаление слизистой оболочки желудка, приводящее к тканевой атрофии с изменениями нормального состава и уровня кислотности желудочного сока. Различают острый и хронический гастрит.

К острым гастритам относят воспаление желудка, начавшееся после пищевого или химического отравления или инфицирования болезнетворными организмами. Причины хронического гастрита — это бактериальное заражение, нарушения иммунитета, патологии ЖКТ, например, панкреатит.

Причины

Метеоризм – неприятное заболевание, часто тревожащее людей. Обычно эта проблема легко лечится и при правильном подходе уходит навсегда. Чтобы предотвратить вздутие живота в домашних условиях нужно знать причины его появления.

Основные причины у взрослых

На сегодняшний момент известны многие причины, провоцирующие вздутие живота.

Очень часто причиной вздутия живота становится приём в пищу продуктов, вызывающих брожение и последующее образование газов. К таким следует отнести газированные напитки, а также свежие мучные изделия и продукты кондитерской промышленности.

Во избежание начала брожения и вздутия живота лучше всего ограничить употребление сдобы и сладостей, свежего чёрного хлеба, картофеля и бобовых культур. Также ограничивается употребление в пищу продуктов, которые содержат значительное количество клетчатки, крахмала и углеводов лёгкого усвоения.

Причины вздутия живота и газообразования у женщин

Сегодня мы хотим поговорить про народные средства от метеоризма, но обойти стороной вопрос причинно-следственной связи нельзя. Ведь должен человек понимать, почему он испытывает такие неприятные симптомы.

Как принимать укропную воду взрослым

Какие народные средства от вздутия живота и газов у взрослых помогут избавиться от этой проблемы. Рецепты народной медицины от вздутия живота и газообразования рассмотрим в статье.

Для лечения повышенного газообразования и вздутия живота необходимо соблюдать диетическое питание, а также можно использовать народные средства от вздутия живота и газов у взрослых.

Средства от метеоризма у взрослых набирают все большую популярность, поскольку проблема появляется чаще и доставляет много неприятностей.

Признаки и симптомы

Основным признаком вздутия живота считается распирание. Такое явление может сопровождаться тянущими или схваткообразными болевыми ощущениями. Также пациенты могут чувствовать тяжесть в желудке. К симптомам относятся:

  • Проявление диареи;
  • Отсутствие аппетита;
  • Наличие постоянной отрыжки;
  • Икота;
  • Изжога;
  • Чувство тошноты;
  • Рвота;

Проявление диареи; Отсутствие аппетита; Наличие постоянной отрыжки; Икота; Изжога; Чувство тошноты; Рвота;

Чтобы не чувствовать себя дискомфортно, избавиться от запора и не потратить на это уйму денег, рекомендуется обратить внимание на народные средства от запора. Ведь на сегодняшний день от запоров страдают не только люди преклонного возраста, но и молодежь. Такое явление связано с употреблением тяжелой или вредной пищи.

В аптеке продается большое количество лекарственных средств, которые способны решить проблему с запором. К сожалению, эти средства лечения не только дорогие, но и одноразовые.

Они не лечат проблему, а всего лишь помогают избавиться от симптомов. Ко всему прочему можно добавить, что далеко не каждый человек без стеснения купит данное лекарство в аптеке.

Поэтому народные средства от запора на сегодняшний день очень популярны.

Симптомы

Симптомы метеоризма

Вздутие живота может быть вызвано многими причинами, которые накладываются друг на друга и выливаются в определённые симптомы:

  • вздутие живота;
  • тяжесть и чувство распирания в животе;
  • отрыжка и икота;
  • выделение газов;
  • схваткообразные боли в животе, исчезающие после отхождения газов;
  • урчание и брожение в желудке;
  • иногда диарея сменяется запором.

Симптомы при вздутии живота зачастую следующие:

  • живот увеличивается в размерах;
  • он может становиться твердым на ощупь, как барабан;
  • человек ощущает тяжесть и распирание;
  • может проявляться икота и отрыжка, характерное урчание живота;
  • человек может потерять аппетит;
  • нередко метеоризм сопровождается головными болями;
  • в желудке проявляются схваткообразные и покалывающие болевые ощущения, которые исчезают после того как газы отойдут.

вздутие живота; тяжесть и чувство распирания в животе; отрыжка и икота; выделение газов; схваткообразные боли в животе, исчезающие после отхождения газов; урчание и брожение в желудке; иногда диарея сменяется запором.

живот увеличивается в размерах; он может становиться твердым на ощупь, как барабан; человек ощущает тяжесть и распирание; может проявляться икота и отрыжка, характерное урчание живота; человек может потерять аппетит; нередко метеоризм сопровождается головными болями; в желудке проявляются схваткообразные и покалывающие болевые ощущения, которые исчезают после того как газы отойдут.

Другие варианты лечения

Несмотря на то, что народные рецепты помогают избавиться от вздутия живота и газообразования, они не заменяют терапию лекарственными препаратами.

Когда человек обращается к специалистам с вышеуказанными симптомами, ему назначают комплексное лечение медикаментозными препаратами в сочетании со средствами народной медицины.

Многие врачи признают высокую эффективность рецептом, которые передаются из поколений в поколения.

Народные отвары и настой из семечек разрешено пить при проявлении газообразования у взрослых и у детей, ведь они быстро устраняют неприятную симптоматику и избавляют от болевых ощущений в животе.

Самым распространенным способом лечения вздутия живота в домашних условиях является прием активированного угля. Это не дорогое доступное лекарственное средство, которое можно купить в любой аптеке без рецепта. Он обладает хорошими адсорбирующими свойствами и не впитывается в кровь.

Его принимают три, четыре раза в день по 1-2 грамма за один прием в течение от 3 до 7 дней. Две, три измельченные таблетки, запитые водой, помогут быстро справиться с метеоризмом и вздутием.

Единственным противопоказанием к приему активированного угля являются заболевания желудка: гастрит, язва, а также язва двенадцатиперстной кишки.

травы от вздутия живота

Наряду с этим нужно исключить из своего питания продукты, которые могут приводить к вздутию.

Нередко можно встретить рекомендации о том, что при вздутии следует пить чай с молоком, а для кофеманов – кофе с молоком. Черный чай, как и кофе, можно назвать очень агрессивными напитками, оказывающими влияние на слизистую желудка, вызывая раздражение.

В народной медицине существует достаточно много эффективных и безопасных рецептов, быстро снимающих неприятный симптом вздутия живота. Иногда методы народных целителей могут стать полноценной заменой дорогостоящих лекарственных препаратов.

  • Тмин. Чтобы приготовить это средство, возьмите несколько ложек семян тмина и залейте все кипяченой водой. Необходимо дать настояться в течение несколько дней в закрытой емкости. Процедите и употребляйте по четвертой части стакана каждые полчаса.
  • Укроп. Укропная вода – это первая рекомендация при вздутии животика у малышей. Такое средство хорошо и для взрослых. Чтобы приготовить его, возьмите ложку семян укропа, залейте стаканом горячей воды, дайте настояться в течение двух часов, закрыв крышкой. После процедите настой через ситечко. Употреблять небольшими дозами в течение дня.
  • Петрушка. Рецепт, практически аналогичный предыдущему. Отличие в том, что петрушку нужно залить холодной водой и подержать в течение двадцати минут, а после нагреть, но не довести до кипения. После этого процедите через сито, охладите и пейте по глоточку на протяжении дня.
  • Укропное масло. Также хорошо действует в этом случае. Существует несколько вариантов употребления. Первый предполагает семь капель масла на кусок рафинада. Во втором, по рекомендации доктора, нужно 2-3 раза в день употреблять по 2 мл масла вместе с большой ложкой меда. В третьем варианте вам нужно взять чайную ложку масла и перемешать ее с 50 мл обычной воды. Употреблять эту смесь три раза в день по 15 мл.
  • Одуванчик. Одуванчик – прекрасное средство против метеоризма. Нужно взять две столовые ложки сухого корня одуванчика, залить теплой водой и настоять в течение суток. Пить два раза в день.
  • Корень имбиря. После каждого употребления пищи специалисты советуют рассасывать четвертую часть чайной ложки корня имбиря. Средство помогает ускорить процессы пищеварения и устранить ощущение переедания.
  • Сок картофеля. С утра натощак выпейте половину стакана свежего картофельного сока. После этого желательно отдохнуть на протяжении получаса. Принимать в течение десяти дней. Неделю спустя курс можно повторить.
  • Полынь. Полынь на вкус очень неприятная, но ее польза оправдывает это. Необходимо взять траву полыни с семенами, стеблями и листьями, измельчить, растереть, положить в банку и залить кипятком. Дать настояться в течение 6 часов. Пить по три глоточка утром натощак. Чтобы смягчить горечь полыни, можно добавить в нее мед.
  • Семена моркови. Необходимо измельчить семя моркови посредством кофемолки. Употреблять три раза в день, запивая водой.
  • Древесный уголь. При возможности попробуйте приготовить уголь, используя древесину тополя. Для того чтобы сделать это, нужно жечь крупные сучки или поленья тополя, причем так, чтобы пламя их не пожирало, а только потихоньку обугливало. Полученный уголь вы можете истолочь. Принимать его можно, предварительно перемешав с достаточным количеством семян укропа. Употребив, запейте стаканом воды.

Лечение метеоризма при помощи проверенных веками средств народной медицины по большей части не имеет противопоказаний. Но в некоторых случаях требуется не только консультация, но и непосредственный контроль специалиста.

К ним в основном относится повышенное газообразование у маленьких детей, в том числе и у новорожденных, а также у женщин, вынашивающих ребенка. Таким пациентам самостоятельно применять средства, приготовленные по народным рецептам, категорически не рекомендуется.

Народные средства от вздутия живота

Народные средства от вздутия живота должны включать в себя прежде всего различные настои. Достаточно простым в процессе приготовления и выбора компонентов, но действенным следует считать рецепт ромашкового настоя.

Для приготовления представленного средства одну ст. л. цветков растения нужно будет залить 200 мл горячей воды (не меньше 80 градусов).

Затем состав кипятят на протяжении пяти минут, настаивают в течение четырех часов и тщательно процеживают. Получившееся таким образом средство рекомендуется использовать перед употреблением пищи по две ст. л.

Избавиться от вздутия живота можно будет, применяя семена самых разных растений. В частности, популярным средством в борьбе с метеоризмом и газообразованием является специальная «укропная вода». Говоря обо всех особенностях ее приготовления, настоятельно рекомендуется обратить внимание на следующие этапы:

  1. потребуется измельчить две ч. л. семян укропа;
  2. состав заливают 400 мл кипятка и настаивают на протяжении 30 минут;
  3. получившийся таким образом настой нужно будет процедить и употреблять каждые 60 минут по половине стакана;
  4. в качестве варианта представленного рецепта вместо укропа вполне допустимо использовать семена такого овоща, как дикая морковь.

Помимо этого, в представленный настой более чем допустимо добавлять две ч. л.

Народные средства от вздутия живота

корней петрушки (они могут оказаться как сухими, так и свежими). В этом случае вздутие живота будет пролечено, если средство изначально зальют вдвое меньшим соотношением воды.

Настаивать его потребуется около четырех часов, а вот принимать нужно будет каждые 30 минут по две ст. л. Применение народных средств от вздутия живота и газообразования вполне может заключаться в использовании определенных разновидностей трав.

При лечении вздутия живота в домашних условиях следует принимать средства лечения только по рекомендации лечащего врача. Способов проведения лечения существует множество и выбор оптимального из них лучше доверить специалисту.

Препараты от вздутия живота у взрослых

В качестве эффективного препарата для устранения вздутия живота рекомендуется Панкреатин. Лекарственное средство включает в свой состав ферменты поджелудочной железы, которые способны качественно изменить в лучшую сторону развитие процесса функционирования желудочно-кишечного тракта, а также привести к норме пищеварительные процессы.

В медицинской практике принято считать Панкреатин наиболее оптимальным заменителем Мезима и Креона. Приём препарата проводится в объёме одной-двух таблеток трижды в сутки за полчаса до приёма пищи.

Пробиотик от вздутия живота

Существует распространённое мнение о том, что именно пробиотики являются наиболее приемлемыми средствами для устранения вздутия живота. Так называются штаммы бактерий регулирующих работу пищеварительной системы организма.

Народные средства от вздутия живота

Попадание в организм достаточного количества пробиотиков обеспечивается употреблением йогуртов. Больше всего бактерий содержат те из них, в составе которых присутствует достаточное количество живых и активных культур, способствующих улучшению пищеварения.

При необходимости устранить вздутие живота рекомендуется регулярно употреблять в пищу живые йогурты.

Клизма от вздутия живота

При вздутии живота следует применять клизму с ромашковым раствором. Его вполне можно приготовить в домашних условиях. Для усиления эффекта можно добавлять в раствор пару столовых ложек масла растительного происхождения.

Тмин. Чтобы приготовить это средство, возьмите несколько ложек семян тмина и залейте все кипяченой водой.

Необходимо дать настояться в течение несколько дней в закрытой емкости. Процедите и употребляйте по четвертой части стакана каждые полчаса.

Укроп. Укропная вода – это первая рекомендация при вздутии животика у малышей.

Такое средство хорошо и для взрослых. Чтобы приготовить его, возьмите ложку семян укропа, залейте стаканом горячей воды, дайте настояться в течение двух часов, закрыв крышкой.

После процедите настой через ситечко. Употреблять небольшими дозами в течение дня.

Петрушка. Рецепт, практически аналогичный предыдущему.

Отличие в том, что петрушку нужно залить холодной водой и подержать в течение двадцати минут, а после нагреть, но не довести до кипения. После этого процедите через сито, охладите и пейте по глоточку на протяжении дня.

Укропное масло. Также хорошо действует в этом случае.

Существует несколько вариантов употребления. Первый предполагает семь капель масла на кусок рафинада.

Во втором, по рекомендации доктора, нужно 2-3 раза в день употреблять по 2 мл масла вместе с большой ложкой меда. В третьем варианте вам нужно взять чайную ложку масла и перемешать ее с 50 мл обычной воды.

Употреблять эту смесь три раза в день по 15 мл. Одуванчик.

Одуванчик – прекрасное средство против метеоризма. Нужно взять две столовые ложки сухого корня одуванчика, залить теплой водой и настоять в течение суток.

народные средства от вздутия живота и газообразования

Пить два раза в день. Корень имбиря.

После каждого употребления пищи специалисты советуют рассасывать четвертую часть чайной ложки корня имбиря. Средство помогает ускорить процессы пищеварения и устранить ощущение переедания.

Сок картофеля. С утра натощак выпейте половину стакана свежего картофельного сока.

После этого желательно отдохнуть на протяжении получаса. Принимать в течение десяти дней.

Неделю спустя курс можно повторить. Полынь.

Народные средства от вздутия живота

Полынь на вкус очень неприятная, но ее польза оправдывает это. Необходимо взять траву полыни с семенами, стеблями и листьями, измельчить, растереть, положить в банку и залить кипятком.

Дать настояться в течение 6 часов. Пить по три глоточка утром натощак.

Чтобы смягчить горечь полыни, можно добавить в нее мед. Семена моркови.

Необходимо измельчить семя моркови посредством кофемолки. Употреблять три раза в день, запивая водой.

Древесный уголь. При возможности попробуйте приготовить уголь, используя древесину тополя.

Для того чтобы сделать это, нужно жечь крупные сучки или поленья тополя, причем так, чтобы пламя их не пожирало, а только потихоньку обугливало. Полученный уголь вы можете истолочь.

Принимать его можно, предварительно перемешав с достаточным количеством семян укропа. Употребив, запейте стаканом воды.

Перед тем как прибегнуть к более агрессивной терапии медикаментами стоит попробовать лечение метеоризма народными средствами.

Излечение можно проводить при отсутствии любых заболеваний, связанных с пищеварительным трактом. Главное, перед применением различных лекарственных трав, проконсультироваться с лечащим врачом.

От чего происходит частое вздутие живота?

Если семян укропа под рукой не оказалось, можно воспользоваться сухой или свежей зеленью. Это средство используется как при острых, так и при хронических заболеваниях.

1. Смекта — энтеросорбент, улучшенный порошковый аналог активированного угля, допустим к употреблению детьми, даже грудничками. Активно поглощает газы и токсины, помогает при острых приступах метеоризма и диареи. Не рекомендуется в качестве постоянного лечения, поскольку выводит из организма полезные вещества.

Как избавиться от вздутия живота

Рекомендуются следующие способы избавления от вздутия живота в домашних условиях, подразумевающие внесение изменений в рацион питания.

Диета от вздутия живота

Основные правила формирования диеты при вздутии живота предполагают полное исключение из питательного рациона мясных продуктов, солёной еды, жареного, чипсов, бульонных кубиков и дрожжевых экстрактов. Соль следует ограничить в употреблении, кроме того не употреблять продукты, в состав которых входит натрий.

Народные средства от вздутия живота

При плохом переваривании пищи принимать её следует небольшими порциями, тщательно пережёвывая. При этом есть рекомендуется чаще, нежели обычно. При еде пить не нужно, также не следует принимать газированные напитки. Следует полностью исключить всё жирное, бобовые продукты, овощи и фрукты в сыром виде. Продуктов с нерастворяющейся клетчаткой много принимать не следует.

Продукты от вздутия живота

Наилучшими продуктами от вздутия живота принято считать крупы: рисовую и гречневую. Они очень хорошо перевариваются и усваиваются организмом.

Кроме того при устранении вздутия живота применять разгрузочные дни. При этом желудок отдыхает и введение специальной диеты с употреблением в пищу кефира можно считать очень хорошим вариантом.

Можно постепенно переходить с одного вида диетного продукта на другой, что гарантирует постепенное восстановлении нормального функционирования желудка и выведение газов.

Если метеоризм не вызван болезнью, лучшим методом будет профилактика — т.е. правильное питание.

Наиболее важной является диета против метеоризма , которая должна состоять в основном из легко усваиваемых продуктов. Второй фактор — наименьшее количество крахмала в продуктах питания, потому что его потребление вызывает выработку инсулина, вызывающего вздутие живота .

Кроме того, жирные, жареные и, в меньшей степени, также запеченные блюда не рекомендуются. Также должно быть ограничено количество потребляемой соли, которая отвечает за сохранение воды в организме, и оказывает прямое влияние на производство большего количества газов.

Специи должны быть ограничены. Особенно те конденсированные и искусственные вкусовые добавки, которые мы можем купить в супермаркетах. Вместо них лучше делать ставку на естественную диету и травы. Тмин, тимьян, укроп, ромашка и многие другие натуральные ингредиенты являются практическим оружием против вздутия живота.

Преимущества народной терапии

Как лечить народными средствами?

Как избавиться от метеоризма, если препараты, прописанные лечащим врачом, оказались неэффективны? Обычно в таких случаях человек обращается к народным методикам. Лечение метеоризма основывается не только на использовании трав, но и на активном использовании положительных свойств самых разных растений. Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях, и что для этого понадобится?

Вздутие живота является одной из самых распространенных проблем в пищеварительной системе. Оно дает нам ощущение переполненности и «распирания», вносит значительный дискомфорт в повседневную жизнь, а иногда приводит к сильным болям (коликам) в животе. Поэтому с проблемой нужно бороться.

Народная медицина рекомендует для лечения вздутия живота использовать укроп. Как убрать вздутие живота в домашних условиях при помощи укропа? Основным средством в этой категории можно назвать укропную воду, которую нередко дают даже младенцам. Приготовить укропную воду от вздутия живота очень просто, необходимо взять 1 столовую ложку высушенных семян укропа и залить ее половиной литра кипятка.

Настаивать укропную воду следует в стеклянной таре, накрыв крышкой и укутав полотенцами. Время настаивания не должно быть меньше 3-х часов. Можно настаивать укроп и в термосе.

Взрослым настой укропа рекомендуется принимать по 150 мл примерно за 15 минут до приема пищи трижды в сутки. Детям укропную воду назначают около 3 – 4 раз в день по 1 чайной ложке между очередными кормлениями.

Второй вариант народного средства на основе укропной воды представляет собой не настой семян растения, а их отвар. Для этого необходимо взять 1 чайную ложку сухих семян и залить их стаканом холодной воды в небольшой кастрюльке, которую сразу поставить на огонь.

Как только вода закипит, нагрев уменьшить до медленного и в таком режиме проварить состав около 15-и минут. После этого отвар оставить настаиваться до полного остывания, а, затем, процедить.

Принимать отвар из семян укропа следует по полному стакану дважды в сутки за полчаса до завтрака и ужина. Перед каждым приемом необходимо готовить новую (свежую) порцию отвара. Пить такую укропную воду нужно медленно, не торопясь, мелкими глотками.

Семена укропа от вздутия живота в количестве 1–ой чайной ложки вместе с 1–ой чайной ложки чабреца являются очень эффективным народным средством решения проблемы газообразования. Смесь растений залить стаканом кипящей воды в небольшой кастрюльке, накрыть плотно крышкой и тщательно укутать теплым полотенцем.

Оставить так на 10 – 15 минут, после чего поставить на огонь и закипятить, не проваривая. Настаивать под крышкой до остывания, принимать в теплом виде каждый час по 30 мл.

Оглавление: [скрыть]

Оглавление: [скрыть]

Проблемы с процессом пищеварения беспокоят многих людей. Они провоцируются несбалансированным и неправильным питанием, нервным и физическим переутомлением, стрессовыми ситуациями.

Одной из наиболее распространенных проблем является повышенное газообразование. Если происходит нарушение пищеварительной функции, необходимо посетить терапевта и гастроэнтеролога, чтобы обнаружить причину недомогания.

При вздутии в лечебных целях применяются: фитотерапия, традиционная медицина, народные средства и диета. Каждый из пунктов терапии должен быть согласован с лечащим врачом.

Этиология и патогенез вздутия живота

Народные средства от вздутия живота

Метеоризм – это чрезмерное скопление кишечных газов в желудочно-кишечном тракте, которые формируются в результате воздействия провоцирующих факторов. Газы находятся в органе и не покидают его естественным путем, что вызывает неприятные ощущения, боли и колики.

Подобная проблема доставляет огромный дискомфорт. Для устранения вздутия, применяются определенные растения и травы, обладающие целебными свойствами.

Диетологи настаивают на употреблении кефира во время так называемых разгрузочных дней. При таком патологическом состоянии, как дисбактериоз, употребление данного кисломолочного продукта тоже является необходимым.

Это объясняется тем, что именно кефир способен подавить размножение вредных бактериальных компонентов, провоцирующих вздутие живота. Хотелось бы обратить внимание еще и на то, что молочная кислота, присутствующая в напитке, будет способствовать усвоению витаминного компонента D и таких элементов, как железо и кальций, а также именно она позволяет расщепить белок казеин.

Средства от метеоризма включают в себя еще и зелень укропа. Отмечая все особенности применения, настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что:

  • ее можно будет добавлять в салаты и другие блюда – как первые, так и вторые;
  • спустя 15—20 минут после употребления пищи для исключения в будущем формирования газов вполне можно будет употребить 15 мг смеси;
  • состоит это смешение из перемешанных в равном соотношении укропа, лаврового листа и семян фенхеля. Употреблять его желательно в связи с рекомендациями специалиста.

Для тех, у кого в истории болезни присутствует гастрит с повышенным производством кислоты, нелишним окажется применение смеси укропа с медом. Говоря об этом, подразумевают соотношение один к одному. Для употребления используют строго по одной ст. л. смеси.

Народные средства от вздутия живота используются в широком разнообразии. Не рекомендуется их применение без предварительной консультации с лечащим врачом во избежание неприятных последствий.

Травы от вздутия живота

Применение трав для устранения вздутия живота способно качественно разрешить проблему. Спустя короткое время после обильного приёма пищи следует принимать травяной настой, приготовленный из трав: шалфея, тмина, а также укропа.

Можно готовить травяные настои, применяя как каждую траву по отдельности, так и в сочетании. Кроме того, среди всего многообразия трав, качественно смягчающих метеоризм и уменьшающих количество газов в животе, можно выделить: мяту, фенхель, анис.

Народные средства от вздутия живота

После правильного употребления настоев из этих трав, симптомы метеоризма устраняются и вздутие живота проходит.

Симптомы

Лекарства, приготовленные по бабушкиным рецептам, способны быстро устранить неприятные ощущения вздутия живота, а также сопутствующие симптомы в виде отрыжки, болей в животе. Но перед началом такой терапии стоит проконсультироваться с врачом, чтобы правильно подобрать средства и избежать аллергии.

Избавиться от метеоризма в домашних условиях поможет тмин. Для приготовления средства возьмите две ложки семян, залейте только что вскипевшей водой и закройте емкость крышкой. Оставьте настаиваться на пару дней. После процедите жидкость и принимайте каждые 30 минут по половине стакана.

Хорошо действует при подобном патологическом состоянии укропное масло. Его употребляют по-разному. Можно взять кусочек рафинада и  накапать 7 капель масла. Другой вариант: 2 миллилитра укропного масла смешать с ложкой меда и принимать трижды в сутки. А также можно ингредиент в количестве одной маленькой ложки развести в 50 миллилитрах очищенной воды и пить по 15 миллилитров три раза в день.

Укропная вода – популярное средство, применяемое многими молодыми родителями для устранения колик у новорожденных. Лекарство помогает и взрослым. Для приготовления ложку семян заливают стаканом кипятка и настаивают два часа в плотно закрытой банке. После жидкость процеживают и пьют на протяжении 24 часов небольшими глотками.

Помогут избавиться от излишних газов семена моркови. Для этого ингредиент измельчают в порошок. После трижды за сутки едят по одной маленькой ложке и пропивают водой.

Лечит метеоризм сбор из фенхеля, валерианы и мяты в соотношении 1:2:1. Для приготовления лекарства две ложки поучившейся смеси заливают одним стаканом кипятка и настаивают четверть часа. После процеживания пьют утром и перед сном по полстакана.

Устранить вздутие живота одним средством не всегда удается. Здесь нужна комплексная терапия и строгая диета. В перечень полезных препаратов альтернативной медицины входят следующие лекарства:

  1. Одуванчик. Для приготовления настоя используют корневище растения. Две ложки сухого корня одуванчика заливают теплой водой и оставляют на сутки настояться. После принимают по два раза в день небольшими порциями.
  2. Полынь. Растение отвратительное на вкус, но очень эффективное при метеоризме. Полынь измельчают вместе с листьями, семенами, растирают. После помещают в емкость и заливают только что закипевшей водой. Настаивают жидкость на протяжении 6 часов. Употребляют по три глотка после пробуждения на голодный желудок. Если пить в чистом виде не выходит, добавляют одну ложку меда для смягчения вкуса.
  3. Картофель. В утреннее время натощак полезно пить один стакан свежеприготовленного картофельного сока. После рекомендуется минут 30 полежать. Курс – 10 дней. После делается перерыв на неделю, далее лечение можно повторить.
  4. Древесный уголь. Лучше использовать тополь. Для этого ветви дерева нужно спалить так, чтобы не пламя их пожирало, а они медленно обугливались. После получившиеся угли измельчить, смешать с небольшим количеством семян укропа и принимать, запивая водой.
  5. Имбирный корень. При частом вздутии врачи рекомендуют рассасывать после каждой трапезы одну ложку имбиря. Подобные действия ускоряют пищеварение, устраняют ощущение переедания.
  6. Пищевая сода лимон. Подобная смесь считается одним из самых эффективных средств от лишних газов. К одной ложке соды пищевой добавляют выжатый сок фрукта. После гашения получившуюся массу помещают в один стакан воды. Принимают лекарство один раз в сутки на голодный желудок.
  7. Масло из семян льна. Подобное средство быстро справляется с метеоризмом, а также устраняет отрыжку, изжогу и возможные признаки интоксикации организма. Им можно заменить подсолнечное масло при заправке салатов. Также полезным станет прием льняного масла сразу после сна по одной десертной ложке. Спустя полчаса нужно хорошо позавтракать.

Все рецепты очень просты в приготовлении и эффект от них удивит.

Применение настоев в лечении вздутия

Семена укропа – это абсолютно безопасное средство, обладающее многими свойствами фармацевтических препаратов, предназначенных для лечения метеоризма. Отвар из укропа подходит даже для двухнедельных младенцев, считаясь одним из лучших способов для устранения колик у новорожденных.

В составе укропных семян находятся эфирные масла, а также глицериды жирных кислот, обязательные для метаболизма человека. Специфический запах семян объясняется наличием карвона – натурального химического вещества из семейства терпеноидов.

Также в состав укропных семян входят:

  • Растительные полифенолы;
  • Лактон о-оксикоричной кислоты;
  • Фенолокислоты;
  • Смолы;
  • Витамины и провитамины;
  • Фосфор;
  • Железо;
  • Природные смолы.

Есть немало продуктов, потребление которых позволяет предотвратить появление газообразования и вздутия живота, тем самым, избавляя человека от неудобства, дискомфорта и неловких ситуаций.

Наверное, многие люди обращали внимание на то, что в зарубежных фильмах практически каждый человек во время завтрака пьет натуральный апельсиновый сок. Этот продукт, как и  сами апельсины (вместо сока можно съесть апельсин) способствуют повышению секреции желудочного сока, что значительно улучшает пищеварение и усвоение полезных элементов.

Пить сок апельсина можно в течение всего дня, также рекомендуется выпивать стакан сока или съедать целый апельсин перед тем, как сесть за плотную трапезу, например, за праздничным столом, где потребление жирных и тяжелых блюд будет неизбежным.

Итак, лечение метеоризма народными средствами вполне может обеспечиваться за счет такого компонента, как активированный уголь. Это средство известно многим поколениям, потому что применяется оно в процессе лечения тех или иных средств уже на протяжении многих десятилетий.

По мнению специалистов, на сегодняшний день активированный уголь уже не является настолько эффективным, как некоторые другие средства, но при указанных проблемах вполне может помочь.

Как известно, представленное средство является отличным абсорбентом и не характеризуется способностью всасываться в область кровотока. Принимать активированный уголь настоятельно рекомендуется из такого расчета, как одна таблетка на 10 кг человеческого веса.

Очень важно обратить внимание на то, что ее не рекомендуется разжевывать, а необходимо, наоборот, проглатывать полностью, запивая достаточным количеством.

При язвенном заболевании или гастрите представленный способ лечения настоятельно не рекомендуется применять самостоятельно. В обязательном порядке потребуется проконсультироваться со специалистом.

Активированной уголь вполне может спровоцировать непродолжительный запор, однако не стоит беспокоиться по этому поводу, потому что работа желудка нормализуется в течение нескольких суток, исключив вздутие живота и другие ничуть не менее неприятные симптомы.

Народные рецепты

Существует множество эффективных способов с применением растений, помогающих избавиться от повышенного образования газов и уменьшающих вспучивание. Травы от вздутия живота принимаются курсами, длительностью 30 дней. После перерыва, составляющего 2-3 месяца, лечение рекомендуется повторить.

Нельзя принимать настои или отвары при склонности к аллергическим реакциям.

Лучшие средства от метеоризма подарила человеку природа, и здесь сомневаться не приходится, ведь большинство народных рецептов основано на использовании трав и различных корней растений.

Какие же методики лечение метеоризма на травах помогут даже в самых запущенных случаях заболевания?

  1. Отличным народным средством от вздутия живота считается настой из укропной воды. Готовится он очень просто: на 0,5 литра воды добавляется 1 большая ложка укропных семян, после чего жидкость кипятится и настаивается в течение трех часов. Взрослым необходимо принимать по 170 мл, а детям хватит и чайной ложки 2-3 раза в день.
  2. При метеоризме помогут и корни одуванчика, которые необходимо залить литром кипятка (брать следует 2 столовые ложки измельченных корней). Этот состав следует настаивать в течение суток, после чего его необходимо процедить и пить перед каждым приемом пищи.
  3. Эффективным оказывается и травяной коктейль из мяты, фенхеля и валерианы, который смешивается в пропорции 2:1:1. К стакану кипятка добавляются 2 маленькие ложки данного сбора, после чего состав настаивается в течение трех часов. После процеживания настой следует принимать по половинке стакана 2 раза в день.
  4. Еще один эффективный способ лечения — чай с ромашкой. Приготовить его стоит самостоятельно, залив столовую ложку цветков 200 мл кипятка. После того как средство настоится в течение 20 минут, его можно употреблять.

Практически все народные рецепты основаны на разнообразных травах, поскольку они обладают успокаивающим воздействием. Благодаря таким травяным коктейлям удается уже через неделю забыть про вздутие. Вот только при выборе способа лечения важно не игнорировать индивидуальную непереносимость каких-то средств.

Но это далеко не весь перечень эффективных средств от вздутия живота. У знахарей в запасе имеется множество различных секретных отваров и настоев, которые с легкостью справляются с рассматриваемой проблемой. Вот некоторые из них:

  1. Сода и лимон. Сочетание этих продуктов приводит к неожиданным результатам: вздутие, изжога и боль в желудке проходят очень быстро.
    Стоит взять ложку соды, добавить в нее сок из лимона и растворяют смесь в 200 миллилитрах очищенной воды. Принимают средство перед едой.
  2. Использование сбора из нескольких трав. Знающие люди подготавливают чабрец, мелиссу, одуванчик, ромашку, тмин и валериану в равной дозировке. Все хорошенько перемешивают и заливают 0, 5 литрами кипятка.
    Ставят в темное место на 30 минут, процеживают и пьют по полстакана 4 раза в день.
  3. Базилик, который все считают пригодным только для приготовления приправ, является превосходным средством для борьбы с вздутием.
    Зелень можно есть в свежем виде, можно добавлять при варке супов, можно использовать в качестве одного из ингредиентов для отвара.
  4. Быстро избавиться от кишечной колики и поможет прополис. Нужно взять узы пчел, пожевать его и съесть. Можно использовать прополис для приготовления спиртовой настойки.
  5. Полынь всегда считалась сорной горькой травой. Не всем известно, что она может помочь при лечении кишечных заболеваний. Но единственный нюанс – детей ею лечить запрещено.
    Нужно залить небольшое количество сухой травы 100 миллилитрами кипятка, выждать 7 часов и пить. Хоть у средства и отвратительный вкус, его эффективность отодвигает эту проблему на задний план.
  6. Сбор трав. Плоды рябины, листья мяты, корень валерианы берут в равных пропорциях, заливают кипящей водой и оставляют в покое на 25 минут.

Пьют средство при патологиях живота утром и вечером по 100 миллилитров.

Не стоит игнорировать народные знания и отдавать предпочтение исключительно медицинским препаратам. Ведь все ингредиенты, используемые в народной медицине, абсолютно натуральны.

Но и здесь следует помнить о том, что на травы у многих людей бывает аллергия. Поэтому перед их использованием следует проконсультироваться с врачом.

Существует достаточно большое количество рецептов, которые эффективно устраняют метеоризм, есть возможность выбрать понравившийся способ и забыть о проблеме навсегда.

Стоит помнить, что рецепты народных средств от вздутия рассчитаны на применение их взрослыми, а не детьми. В случае метеоризма у ребенка, следует проконсультироваться у специалиста.

Народные средства от газообразования и вздутия живота у взрослых весьма разнообразны. Много народных методик лечения различных заболеваний основаны на отварах и настоях различных целебных трав и растений.

Следует отметить, что лечение вздутия живота народными средствами не только устраняет саму проблему, но и выступает в качестве профилактики метеоризма. Рассмотрим рецепты приготовления лекарств от вздутия и газообразования на основе трав.

Настой корня петрушки

Для приготовления такого народного средства как настой из корня петрушки необходимо измельчить свежий корень растения, взять 1 чайную ложку смеси и залить стаканом холодной воды. Настаивать смесь следует в течение 20-и – 25-и минут, после чего состав нужно поставить на огонь и прогреть до начала закипания, но не кипятить. Важно проследить за тем, чтобы смесь не начала кипеть.

Принимать настой после процеживания необходимо в теплом виде в течение всего дня по одному глотку с интервалом в 1 час. Важно выпить за день весь стакан настоя.

Корень одуванчика

Снять вздутие живота в домашних условиях можно с помощью народного средства на основе корней одуванчика.

Для приготовления настоя свежие корни одуванчика необходимо вымыть, измельчить. Для приготовления настоя следует взять 2 столовые ложки кашицы и залить их стаканом кипятка, тщательно перемешать.

Накрыть емкость с составом плотной крышкой и укутать в теплое полотенце. Настаивать средство в таком виде нужно в течение суток, после чего процедить и принимать 5 раз в день с равными промежутками времени по 50 мл.

Травяной сбор

Докторами рекомендовано народное средство на основе сразу нескольких трав, для приготовления которого необходимо смешать 2 столовые ложки перечной мяты с валерианой и фенхелем, взятыми по 1 столовой ложке. Подготовленные травы следует засыпать в чистую стеклянную банку с плотной крышкой, тщательно перемешав.

Для каждого дня следует готовить свежий настой, для чего необходимо взять 1 чайную ложку смеси, залить ее стаканом кипятка и оставить на 20 минут для настаивания. После процеживания полученный объем настоя нужно разделить пополам, при этом одну часть принять утром, а вторую – вечером.

Настой лекарственной ромашки

Известен своей пользой в устранении газообразования и настой лекарственной ромашки. Для приготовления средства необходимо взять 1 столовую ложку цветков залить горячей водой, температура которой должна быть около 80°С, поставить на медленный огонь, довести до кипения и дать прокипеть (на самом медленном нагреве) в течение 5-и минут.

После это отвар следует оставить под крышкой для настаивания на 4 часа. Затем средство нужно процедить и принимать за 10 минут до каждого приема пищи в количестве 2-х столовых ложек.

Лечебные свойства тимина

Среди народных средств при лечении вздутия выделяют и настой тимина. Для его приготовления нужно взять 4 чайные ложки тмина, измельчить их в ступке и залить их 2-я стаканами кипятка. Оставить для настаивания на 2 часа, после чего процедить и принимать по четверти стакана в течение дня с интервалом в 1 час.

Отвар из смеси трав

Оглавление: [скрыть]

Самое известное и эффективное средство от вздутия живота — это укропная вода. Только делают ее не из обычного укропа, а из аптечного, который называется также фенхелем.

Это растение содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, натрий и кальций, селен и железо. Оно полезно тем, что не просто способно усмирить «бурю», но и устраняет некоторые причины ее появления: нормализует процессы пищеварения, выводит токсины и оказывает легкий седативный эффект (а ведь стресс зачастую провоцирует метеоризм и вздутие).

С фенхелем тоже нужно соблюдать осторожность. При его передозировке возможны такие побочные эффекты, как аллергия и диарея. Растение противопоказано при беременности.

А кормящим мамам употреблять укропную воду можно. Считается, что чай из фенхеля полезен при лактации и помогает избавиться от повышенного газообразования.

Классическую укропную воду готовят следующим образом. Требуется взять 3 г измельченных плодов аптечного укропа (это чуть больше половины чайной ложки), залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение получаса. Затем эту жидкость процеживают. Принимать нужно по 15 мл 3-6 раз в день. Это взрослая дозировка.

Есть и другие травы, которые помогают при вздутии живота. Это мята перечная, укроп, аптечная ромашка, тмин, валериана. Используется и сушеный корень имбиря. На основе этих ингредиентов существует множество рецептов. Стоит рассмотреть самые популярные:

  1. 1. Настой ромашки аптечной. Нужно взять 1 ч. л. сухого растительного сырья (используются в основном цветки) и залить стаканом кипятка. Средство настаивают в течение получаса, затем процеживают. Принимать его надо по 100 мл в день.
  2. 2. Имбирь можно использовать в виде как сильно измельченного корня, так и готового молотого порошка. Его принимают по 1 чайной ложке через 15 минут после еды, запивая чистой водой.
  3. 3. Отвар семян тмина. Для его приготовления берут 1 ст. л. сырья, заливают стаканом кипятка, еще раз доводят до кипения и держат на огне 1-2 минуты, после чего настаивают в течение получаса и процеживают. Нельзя выпивать весь полученный объем сразу. Следует разделить его на 4 равные порции и принимать за 15 минут до еды.
  4. 4. Настой семян моркови. Берут 1 ст. л. на стакан кипятка и настаивают в течение 12 часов в закрытой посуде, лучше всего в термосе. Подойдут и другие емкости, лишь бы напиток оставался в тепле. Перед употреблением нужно его процедить. Принимают как минимум дважды в день по половине стакана.
  5. 5. Травяной сбор на основе смешанных в равных пропорциях зелени мяты перечной, корня валерианы, семян укропа и плодов рябины. Берут 2 столовые ложки этой смеси и заливают стаканом кипятка, а затем настаивают в закрытой емкости (лучше всего в термосе) в течение суток. Пить можно по 100 мл дважды в день, утром и вечером после еды.

Существуют и другие народные средства, которые помогут почистить организм и избавиться от газов. В большинстве случаев они представляют собой вариации описанных выше рецептов. Все они одобрены научной медициной. Но есть сборы, которые могут оказаться даже опасными.

Так, некоторые целители советуют принимать спиртовую настойку чеснока. Но если вздутие живота вызвано заболеваниями органов ЖКТ, то это средство строго противопоказано.

Оглавление: [скрыть]

Метеоризм и вздутие живота это желудочно-кишечные расстройства. Если тяжесть и симптомы не так сильны, то организм нуждается в помощи профессионального и соответствующего лечения. Травы могут вылечить много болезней, таких как: тошнота, диарея, метеоризм (кишечные газы), запор, изжога , боль в животе, кишечные колики.

Существует множество способов устранения вздутия живота в домашних условиях. Выбор подходящего можно делать как самостоятельно, так и по рекомендации лечащего врача.

Массаж при вздутии живота

Симптомы

В качестве вспомогательного метода избавления  от метеоризма можно рекомендовать травы. Они не вызывают привыкания, доступны и их можно приготовить дома.

Базилик

В ложку чистого оливкового масла, добавьте сок травы (две или три капли достаточно). Делайте массаж живота с маслом в области вокруг пупка по крайней мере несколько минут. Эти массажные движения должны быть по часовой стрелке.

Если живот сильно пучит и постоянно выделяются газы, следует повторить процедуру несколько раз. К смеси масла, которые вы будете использовать для массажа, нужно добавить масло ромашки, которое, как известно, ветрогонное и дает успокаивающий эффект.

Чай с базиликом успокоит раздраженный желудок. Влейте чайную ложку травы базилика в 200 мл кипящей воды. Подождите, по крайней мере, десять минут до извлечения. Принимайте одну дозу после каждого приема пищи.

Ромашка

Трава ромашки другое природное средство рекомендуемое при вздутии живота, газах, колике и болезни желудка. Целебные свойства этого растения связаны с богатым химическим составом дубильных веществ и эфирных масел.

Пейте после каждого приема пищи чай из ложки цветов ромашки на чашку кипящей воды. Ароматическое масло ромашки, как и масло базилика, всего за десять минут снимает дискомфорт в животе. Боль и газы исчезают и пациент чувствует себя лучше.

Вы можете применить метод массажа. Просто добавьте пару капель масла ромашки на одну столовую ложку оливкового масла и массируйте область вокруг пупка.

Лучшее сочетание для массажного масла — смесь масла ромашки, базилика и кардамона оливковое масло. Эфирные масла в количестве двух или трех капель.

Фенхель, анис, тмин и дягиль

Противопоказания для фитолечения

Необходимо помнить, что в некоторых случаях, даже такое безобидное средство от газообразования как укроп — может нести реальную угрозу здоровью. Опасаться терапии укропом нужно в таких случаях:

  • беременность;
  • наличие аллергических реакций;
  • гипотония — хроническое низкое давление.

Использование укропа, как средства для лечения метеоризма, нужно в обязательном порядке согласовать с лечащим гастроэнтерологом. Только такая мера предосторожности может гарантировать вам получение конкретного результата лечения.

Если у вас появляется малейшее недомогание от приёма средства, то терапию нужно прекратить.

Профилактика

Кроме коррекции питания и применения нетрадиционных средств в устранении вздутия живота особую роль играют физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, они способствуют укреплению организма и нормализации функционирования всех систем.

И главное, если приведенные выше методы не помогают устранить проблему, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, дабы исключить развитие серьезных патологий и болезней ЖКТ.

Первым делом для профилактики неприятных явлений необходимо продумывать свой рацион. Помните, что некоторые продукты способны спровоцировать газообразование и вздутие.

Среди них бобовые, капуста, редька, газированные напитки, черный хлеб, картофель. Особенно опасно сочетание сразу нескольких подобных ингредиентов.

Совсем отказываться от любимых блюд не следует, но нужно ограничивать их количество и чередовать с употреблением продуктов, способствующих устранению метеоризма. Среди них морепродукты, яйца, кефир, мясо.

Не забывайте приправлять еду имбирем.

Питайтесь своевременно. Не допускайте длительных периодов голода, сменяющихся обильным приемом пищи.

Если у вас сидячий образ жизни, то обязательно выделяйте по несколько минут каждый час-два на разминку. Достаточно будет просто пройтись, по возможности выполните также приседания, наклоны, поочередное поднятие коленей и другие упражнения, улучшающие кровообращение в тазу и нижних конечностях.

  • Старайтесь не переедать, кушайте часто и понемногу.
  • Тщательно пережевывайте пищу, не торопитесь, не разговаривайте, когда вы едите.
  • Не запивайте еду.
  • Постарайтесь, чтобы в одном приеме пищи не сочетались протеины, фруктоза и крахмал.
  • Снизите в рационе количество продуктов, которые могут привести к газообразованию.
  • Не ешьте еду слишком холодной и слишком горячей.
  • Постарайтесь максимально контролировать то, что вы едите. Так вы сможете отслеживать свою реакцию на те или иные продукты и определять, что привело к вздутию.
  • Минимизируйте количество в рационе кофе, шоколада, крепкого чая.
  • Постарайтесь прогуливаться после еды.

Если простая корректировка рациона и образа жизни не помогает, отправляйтесь к специалисту. Чем раньше будет начато лечение, тем проще вы избавитесь от проблемы.

Вздутием живота представляет собой повышенное газообразование, скопившееся в области пищеварительного тракта. Оно может образовываться в результате пережевывания и переваривания еды. Они не успевают покинуть организм человека естественным путем.

Старайтесь не переедать, кушайте часто и понемногу. Тщательно пережевывайте пищу, не торопитесь, не разговаривайте, когда вы едите.

Не запивайте еду. Постарайтесь, чтобы в одном приеме пищи не сочетались протеины, фруктоза и крахмал.

Снизите в рационе количество продуктов, которые могут привести к газообразованию. Не ешьте еду слишком холодной и слишком горячей.

Постарайтесь максимально контролировать то, что вы едите. Так вы сможете отслеживать свою реакцию на те или иные продукты и определять, что привело к вздутию.

Минимизируйте количество в рационе кофе, шоколада, крепкого чая. Постарайтесь прогуливаться после еды.

Чтобы не мучиться от неприятного дискомфорта в животе, лучше предупредить его. Для этого необходимо придерживаться ряда следующих условий:

  • не переедать;
  • употреблять пищу маленькими порциями, тщательно пережевывая продукты;
  • не пить воду и прочие жидкости сразу после трапезы;
  • не разговаривать за столом;
  • есть еду умеренной температуры (нельзя употреблять холодные или сильно горячие блюда);
  • уменьшить количество употребляемых продуктов, способных повысить газообразование;
  • прогуливаться на свежем воздухе после каждого приема пищи;
  • сократить употребление шоколада, кофе, крепкого чая.

Все правила профилактики метеоризма легки в применении и помогут не мучиться от данного недуга. Можно начать контролировать ту еду, которую ест человек, а потом следить за реакцией на нее организма. Это поможет исключить из рациона раздражающую продукцию, есть более подходящую пищу.

Вздутие живота способно сигнализировать о серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Поэтому если метеоризм не проходит длительное время и народное лечение не дает положительного результата, стоит как можно быстрее обратиться к доктору. Ведь чем раньше начнется терапия, тем быстрее человек избавиться от неприятного состояния в животе.

Секреты правильной диеты

Метеоризм, его причины и лечение народными средствами широко изучаются в интернете и в специализированных изданиях. Однако диетологи давно пришли к выводу, что эффективного избавления от вздутия можно добиться одним простым способом — изменением алгоритма своего питания.

Итак, какие же продукты есть не стоит, чтобы не столкнуться с внезапным вздутием?

  1. Лечение вздутия невозможно, если в рационе преобладает жирное мясо.
  2. Также запретными продуктами считаются молоко, сливки и майонез.
  3. Чтобы желудок и вздутие в прямой кишке более не беспокоили человека, следует исключить из рациона разнообразные мучные десерты и хлеб.
  4. Также необходимо отказаться от алкоголя и напитков с газом.
  5. Разнообразный фастфуд также не идет на пользу пациенту, поэтому его рекомендуется исключить из своего рациона.
  6. Отказаться придется и от некоторых растительных продуктов, например, от груш и винограда.

Соблюдение диеты играет важную роль в предотвращении вздутия живота и появлении метеоризма. Ежедневно нужно употреблять не менее 25-30 граммов клетчатки.

Для лиц, часто страдающих метеоризмом, рекомендуется исключить из питания редьку, капусту; яйца есть только в сыром виде; чаще ставить клизмы; принимать после еды порошок магнезии (на кончике ножа). Для практически здорового человека требуется только диета: есть меньше свежего хлеба, сладостей, гороха, фасоли, капусты, картофеля, ограничить потребление кислых и газированных напитков.

Включать в рацион продукты, содержащие белки, – мясо, рыбу, творог, простоквашу и др. Если преобладают гнилостные процессы (газы со зловонным запахом), количество белка в рационе, наоборот, сокращают.

Отзывы читателей (289)

Fuck 13 февраля 2009, 20:23:08

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector