Что делать если с утра болит живот. По ночам и по утрам болит живот

Почему болит живот?

Чаще всего боль является самым частым и ярким симптомом возможных заболеваний в брюшной полости, а также рядом лежащих органов.

Различают несколько типов болей живота –

• соматическую
• и висцеральную.

Если по утрам сильно болит живот, то в качестве причин можно рассматривать следующие патологические процессы
:

• различные заболевания ЖКТ, в частности печени, селезенки, поджелудочной, желчевыводящих путей;
• нарушение процессов дефекации (запор или диарея);
• интоксикация организма из-за употребления некачественной пищи или отравления химическими веществами;
• воспалительные процессы в тканях брюшины, ЖКТ;
• нарушено кровообращение или другие патологические процессы в брюшной полости;
• глистные инвазии и т. д.

Если по утрам сильно болит низ живота, то причиной могут стать различные заболевания и воспалительные процессы в мочеполовой системе.

Прежде чем пытаться определить причину болевых ощущений, необходимо выяснить, насколько они интенсивны, где локализуются. При сильных болях малыши, как правило, предпочитают лежать, принимая не очень удобные позы. Поворачиваются и встают, при этом дети очень осторожно, медленно. Симптом может быть острым (кинжальная боль), тупым ноющим или колющим.

Чаще всего боль является самым частым и ярким симптомом возможных заболеваний в брюшной полости, а также рядом лежащих органов.

Утренние боли в животе не являются симптомами какого-то конкретного заболевания. В случае

Возможные причины

Ребенок в любой момент может пожаловаться родителям на боль в животе. Как правило, у детей она сопровождается тошнотой или диареей – в этом случае можно подозревать обычное расстройство пищеварительной системы, с которым получится справиться подручными средствами. Через несколько часов ребенок будет в полном порядке.

Но иногда малыш жалуется на боль в животе именно в утренние часы. Кто-то может заподозрить, что это банальное нежелание идти в садик (или в школу – у ребят постарше), но на деле действительно существуют определенные причины, которые могут спровоцировать появление боли именно утром.

Рвота, боль в желудке и тошнота по утрам может говорить о различных причинах.

Боли, связанные с питанием

Боль, которая локализуется внизу живота по утрам, – симптом многих проблем со здоровьем. Она характерна как для мужчин, так и для женщин, т. е. не имеет гендерного разделения.

Чаще всего эти боли бывают спровоцированы различными патологиями органов, расположенных в брюшной полости, реже – проблемной работой других систем организма.

Существует два типа болей, которые проявляются и у мужчин, и у женщин.

Они носят:

1. соматический характер;
2. висцеральный характер.

Причиной соматических болей, локализующихся внизу живота каждое утро, может быть раздражение слизистых желудка и желудочно-кишечного тракта, вызванное различными заболеваниями (хронический гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и др.).

Эти боли носят постоянный характер и появляются, как правило, на утро, так как именно в это время желудок очищен от пищи. Почему эти боли доставляют такой сильный дискомфорт?

Соматические боли и у мужчин, и у женщин имеют необширную область распространения, определяются внизу живота в одном месте и характеризуются острым течением.

Изредка соматические боли, появляющиеся с утра, может сопровождать легкая или сильная тошнота, а вот понос для такой ситуации несвойственен.

Блокировать такие рези, от которых страдает низ живота, можно приемом спазмолитиков («Но-шпа», «Баралгин», «Дротаверин») и сохранением неподвижности до приезда врача.

Вызвать бригаду Скорой помощи при наличии соматических болей следует обязательно.

Причинами висцеральных болей, которые поражают низ живота по утрам, являются реакции нервных окончаний, расположенных в стенках внутренних органов, на различные раздражители.

Определить тип боли можно, наблюдая за ее характером. Неприятные ощущения в животе по утрам, имеющие висцеральный характер, не базируются в одном месте, а могут распространяться на различные отделы живота.

Здоровые люди, которые не имеют проблем с желудком, редко испытывают дискомфорт такого типа по утрам, однако и они могут ощущать «голодные» боли, когда между последним приемом пищи и временем утреннего подъема проходит более десяти часов.

Боли в животе бывают эпизодическими или регулярными. Их причинами становится огромный ряд факторов: от рядового переедания и ОРЗ до острых воспалений, требующих срочной госпитализации. Перечень патологий, вызывающих болевые ощущения в животе, очень большой.

Почему по утрам болит живот и что можно сделать, чтобы устранить данный симптом? С таким вопросом к гастроэнтерологу обращается каждый третий пациент. Если на протяжении нескольких дней наблюдаются острые боли в животе, срочно посетите врача.

Когда утренняя боль в желудке сопровождается повышением температуры, слабостью, жидким стулом, головокружением, необходимо вызвать неотложку. Клиническая картина может указывать на продвижение желчных камней, а также на трубную беременность.

Болевой синдром, имеющий слабую интенсивность, можно купировать самостоятельно при помощи специальных лекарственных препаратов, диеты и здорового образа жизни.

Человеческий организм имеет множество нервных окончаний, вследствие чего осложняется диагностика патологии. Болезненный синдром разных органов может локализоваться в брюшной полости.

Боль в нижней части живота по утрам может сопровождать первый триместр беременности, что вызвано повышенным тонусом матки. К таким симптомам необходимо быть очень внимательным, так как данная патология способна стать причиной самопроизвольного аборта либо вызвать ряд серьезных осложнений.

Важно заметить, что такие ощущения могут наблюдаться и на третьем триместре. Если синдром имеет умеренный характер, то это в пределах нормы.

У абдоминальных болей может быть более десятка причин, среди которых — функциональные нарушения, воспаления, инфекции и анатомические особенности. Далее рассмотрим некоторые наиболее распространенные состояния и патологии, приводящие к болям в животе в детском возрасте.

Колики

Классификация

Современная медицина классифицирует утренние болевые ощущения следующим образом:

1. Соматические
   . Как правило, местом их локализации является определенная область в нижней части живота. Они могут сопровождаться тошнотой и свидетельствуют об остром течении заболеваний.
2. Висцеральные
   . Появляются в нижней части живота, обычно на голодный желудок, и могут свидетельствовать о раздражении слизистой органов ЖКТ и прогрессировании хронических патологий. Местом их локализации может быть любая область брюшной полости.

Болит живот у ребенка после еды

Шаг 1. Первым делом важно попытаться выявить причину боли – переедание, отравление, инфекция и т. д. Может быть, накануне вечером ребенок просто съел какую-то непривычную пищу или поужинал чипсами?

Шаг 2. Если причиной стало отравление токсическими веществами, то важно понять, что это было за вещество, и вызвать «скорую помощь» или обратиться в токсикологический центр.

Шаг 3. Важно постараться определить наличие других симптомов – температуры, рвоты, апатии и т. д.

Шаг 4. Если есть уверенность, что справиться с болью получится собственными силами, то нужно дать ребенку препарат, устраняющий спазм или боль.

Шаг 5. Юного пациента требуется уложить в постель.

Шаг 6. Важно много поить ребенка, но пить ему лучше не торопясь, небольшими порциями.

Шаг 7. Требуется в этот день исключить из рациона вредные и провоцирующие боли в животе продукты.

Шаг 8. Если боль не прошла в течение дня, то важно вызвать врача.

Видео – У ребенка болит живот. Школа Комаровского

Какой бы ни была причина появления боли в животе у ребенка утром, без внимания оставлять этот симптом нельзя. Возможно, требуется пересмотреть рацион питания малыша или разобраться с его психологическими проблемами. В определенных случаях требуется помощь специалиста.

Лекарство от боли в животе для детей должно обязательно быть в аптечке у родителей. Лечение колик и вздутия предполагает прием малышом легких лекарственных препаратов. Их применение обязательно нужно согласовать с врачом. Что помогает от боли в животе:

• Дисфлатил;
• Эспумизан;
• Фестал;
• Энтеросгель;
• Мезим;
• Лактовит;
• Линекс;
• активированный уголь;
• Но-шпа;
• Фуразолидон.

Расстройство пищеварения у детей после еды часто наблюдается после переедания или при неправильном питании. Нужно исключить продукты, вызывающие активное газообразование, добавить в рацион больше овощей и фруктов, кормить через 4 часа не обильно. При признаках отравления, следует незамедлительно вызвать скорую помощь, и обеспечить обильное питьё.

У младенцев до 6 месяцев часто бывают колики после кормления. Рекомендуется каждый раз после еды держать малыша вертикально для отвода воздуха, и через 2-3 часа укладывать спиной вверх для отхождения скопившихся газов.

Боли у мужчин

У представительниц прекрасного пола сильные боли внизу живота нередко имеют гинекологическую природу.

Воспаление яичек и их придатков (орхит и орхоэпидидимит)

Боли в животе во время беременности

Болезненность в животе во время беременности, на разных ее сроках обозначает либо патологию, при наличии второстепенных проявлений, либо норму, если кроме такой боли больше ничего не беспокоит. Однако в ряде случаев стоит обратить внимание на такие особенности, как второстепенные проявления:

• если болит нижняя часть живота только после сна, а после того, как походить, она проходит, то, скорее всего, такая особенность обозначает норму, при которой тазовые кости расходятся, готовясь к родовому процессу;
• при болях после сна не должно появляться любых выделений из влагалища. если болезненность кратковременна, а выделения не обильны, только мажут или светло-коричневого оттенка – это повод консультации у врача, который также должен определить норма это или патология;
• характер болевого проявления в норме несет неприятные дискомфортные ощущения, нежели полномасштабное болевое спазматическое проявление, если боль в животе спазмами, а живот при этом тугой, ребенок шевелится активно, то это повод пройти дополнительные анализы, в частности — узи контроль на наличие необходимого количества вод, достаточность гормонов – прогестерона и пролактина. завышенные показатели окситоцина говорят о проломах и возможностью дальнейшего вынашивания;
• если боль отдает в поясницу, а выделений при этом не отмечается, после того, как беременная немного походит, расходится, то, скорее всего, речь идет о том, что кости не достаточно снабжаются витаминами, кальцием, которые необходимы для дальнейшего развития ребенка. стоит помнить, что при несбалансированном питании матери, страдает не ребенок, а организм женщины, который компенсирует недостаток витаминов за счет своих резервов. получается, что при недостаточном количестве потребляемого кальция ребенок забирает у матери нужные элементы.

Значение сопутствующих симптомов

Почему же по утрам ощущается болезненность в области желудка? Существуют разные причины болей в животе. Однако не стоит заниматься самолечением, необходимо посетить врача для получения консультации.

Следующие симптомы по утрам требуют незамедлительной консультации врача-специалиста:

• рвота;
• повышение температуры тела;
• метеоризм;
• понос с кровью;
• отёки конечностей.

Как проходит диагностика

Чтобы установить причину тянущих болей, обычно назначается обследование следующими методами:

• общий анализ на лейкоциты и свертываемость крови, который позволяет обнаружить наличие воспалительных процессов, предположить причину кровотечений;
• анализ мочи на лейкоциты, белок и бактерии;
• УЗИ малого таза;
• цитологическое исследование слизи из влагалища и шейки матки (мазок);
• анализы крови на скрытые половые инфекции (хламидии, гонококки, микоплазмы, грибки Кандида и другие);
• биохимический анализ крови на антитела к различным возбудителям инфекции.

В зависимости от места локализации болевых ощущений, их характера и предположения о заболевании применяются и другие методы обследования: биопсия тканей, кольпоскопическое исследование матки. При обнаружении опухолей используются компьютерная (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ).

После уточнения диагноза при необходимости врач назначает медикаментозные препараты антибактериального, гормонального или спазмолитического действия. В некоторых случаях устранить боль помогает только хирургическая операция (выскабливание матки, прижигание шейки, удаление опухолей, кистозных образований).

Если взрослый человек может более-менее точно описать болевые ощущения и указать их локализацию, то для ребенка это будет затруднительно, а для малыша и вовсе невозможно, грудничок будет оповещать о болевых ощущениях громким плачем. Потому при осмотре ребенка врачу необходимо оценить:

• наличие кишечных шумов;
• симметрию живота;
• наличие/отсутствие вздутия, асимметричного выпячивания.

Для исключения воспалительного процесса проводятся анализ крови и оценка уровня лейкоцитов. Рентген брюшной полости в положении стоя поможет исключить кишечную непроходимость и грыжу.

Ультразвуковое исследование живота даст возможность оценить функционирование желчного пузыря, почек, поджелудочной и печени. Если болевой синдром повторяется постоянно, есть смысл провести более обширное исследование, которое может включать:

• ФГДС (фиброгастродуоденоскопия) — позволяет выявить патологии желудка и 12-перстной кишки, процедура проводится при помощи эндоскопа;
• анализ кала на дисбактериоз;
• исследование кала на гельминтоз;
• физическое и химическое исследование кала (копрограмма).

Крайне важной диагностической процедурой является пальпация живота. Она особенно эффективна у детей младшего возраста, которые затрудняются указать на место боли и описать ее характер. При помощи пальпации можно оценить состояние селезенки и печени, наличие образований. Также стоит детально расспросить родителей, изучить анамнез.

Какие анализы и обследования может назначить врач при болях внизу живота?

Боли внизу живота могут провоцироваться различными заболеваниями, а потому перечень исследований, которые назначает врач при данном симптоме, весьма широк и разнообразен. В каждом конкретном случае врач назначает только некоторые обследования, которые необходимы для диагностики, причем их перечень определяется сопутствующей симптоматикой, позволяющей заподозрить имеющуюся у человека патологию.

Ниже рассмотрим, какие анализы и обследования может назначить врач в различных случаях болей внизу живота.

• Общий анализ крови (записаться);
• Общий анализ мочи;
• Биохимический анализ крови (билирубин (записаться), общий белок, АсАТ, АлАТ, амилаза, липаза);
• Анализ мочи на концентрацию амилазы;
• Анализ кала на скрытую кровь;
• Копрологическое исследование кала;
• Фиброгастродуоденоскопия (ФГДС) (записаться);
• Компьютерная или магнитно-резонансная томография (записаться);
• Внутрижелудочная рН-метрия (записаться);
• УЗИ органов брюшной полости (записаться);
• Эндоскопическая ретроградная панкреатохолангиография (записаться);
• Выявление Helicobacter Pylori различными методами (в материале, забранном в ходе ФГДС, ПЦР, дыхательный тест (записаться));
• Наличие антител к Helicobacter Pylori (IgM, IgG) в крови;
• Исследование желудочного сока;
• Уровень пепсиногенов и гастрина в сыворотке крови;
• Наличие антител к париетальным клеткам желудка (суммарные IgG, IgA, IgM) в крови.

В первую очередь врач назначает общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, копрологический анализ кала, кал на скрытую кровь и мочу на концентрацию амилазы, так как эти исследования позволяют понять, имеет ли место патология

или желудка. А далее назначаются уже другие обследования, необходимые для выявления панкреатита или гастрита/язвы желудка.

Так, если обнаружена скрытая кровь в каловых массах, то это свидетельствует о патологии желудка. Если же в моче и крови выявлена высокая концентрация амилазы, то это свидетельствует о патологии поджелудочной железы.

Далее, если выявлена патологи желудка, врач назначает какой-либо анализ на выявление Helicobacter Pylori (записаться) (анализ выбирается в зависимости от возможностей медицинского учреждения), анализы на уровень пепсиногенов и гастрина в крови, а также фиброгастродуоденоскопию.

Этих обследований вполне достаточно для постановки диагноза гастрита или язвенной болезни желудка. Однако дополнительно, для изучения свойств желудочного сока, назначается рН-метрия и анализ образцов такого сока.

Если человек не может пройти фиброгастроскопию, то назначается томография. Анализ на наличие антител к париетальным клеткам желудка назначается редко – только при подозрении на аутоиммунный гастрит, когда человек не может пройти ни фиброгастроскопию, ни томографию.

Если же выявлена патология поджелудочной железы, то назначается УЗИ и эндоскопическая ретроградная панкреатохолангиография. Если имеется техническая возможность, то обследование может быть дополнено томографией.

Когда боль локализуется внизу живота и спины, отдает в правое плечо и лопатку, усиливается после еды, сочетается с высокой температурой, ознобом, тошнотой, рвотой, желтухой, зудом кожи, то это свидетельствует о холецистите, и врач назначает следующие анализы и обследования:

• Общий анализ крови;
• Биохимический анализ крови (АсАТ, АлАТ, щелочная фосфатаза, гамма-глутамилтранспептидаза);
• УЗИ органов брюшной полости;
• Дуоденальное зондирование (записаться);
• Холецистография (записаться);
• Сцинтиграфия.

Обычно назначают только общий и биохимический анализы крови, а также

, так как этих обследований вполне достаточно для постановки диагноза. Однако если нужно уточнить функциональные параметры работы желчного пузыря и его состояние, то назначаются в качестве дополнительных другие исследования из вышеприведенного перечня.

Когда боль внизу живота – схваткообразная, сочетается с частыми и ложными позывами на дефекацию, вздутием живота, метеоризмом и иногда тошнотой, врач подозревает кишечную колику и назначает следующие анализы и обследования:

• Общий анализ крови;
• Общий анализ мочи;
• Биохимический анализ крови (общий белок, альбумин, триглицериды, холестерин, мочевина, креатинин, мочевая кислота, билирубин, АсАТ, АлАТ, амилаза, липаза, ЛДГ, щелочная фосфатаза и т.д.);
• Анализ кала на скрытую кровь;
• Копрологический анализ кала;
• УЗИ органов брюшной полости;
• Обзорная рентгенография брюшной полости (записаться);
• Компьютерная томография брюшной полости;
• Эзофагогастродуоденоскопия;
• Колоноскопия (записаться) или ректороманоскопия (записаться).

Схема лечения

Ставит диагноз и назначает лечение только врач. Вылечить такое состояние можно лишь устранением его причины. Что вы можете сделать сами, если в ближайшее время нет возможности посетить врача, это соблюдать диету.

Необходимо дать небольшую передышку системе пищеварения. Но это не значит, что нужно отказаться от еды и голодать, как многие думают. Просто питание должно быть легким для переваривания.

Лечение боли в животе должно быть назначено врачом. При установлении диагноза и после всех диагностических мер назначается индивидуальная схема терапии ребенка. В острых и тяжелых состояниях лечение проводится в стационаре, а в крайнем случае — хирургическим путем.

Если ребенок жалуется на боль в животе, однако общее его состояние удовлетворительно и других симптомов нет, можно попробовать справиться с проблемой в домашних условиях. Во всех остальных случаях необходима либо консультация врача с дальнейшим обследованием, либо госпитализация и помощь в условиях стационара.

Когда можно обойтись домашними средствами

Колики

Лекарственная терапия

Самая частая причина утренних болей в желудке — это язва, то есть воспаление слизистой желудка с дефектом ткани. При таком заболевании существует несколько схем терапии.

Обычно (если нет противопоказаний), они включают в себя различные классы препаратов:

• антибиотики (в случае обнаружения бактерии Хеликобактер пилори);
• H2-блокаторы;
• антисекреторные — ингибиторы протонной помпы;
• прокинетики;
• спазмолитики;
• антациды.

Обязательные препараты — антибиотики, препараты висмута, антисекреторные препараты. Это основа эрадикационной терапии.

Главная цель лечения – предотвратить развитие серьезного недуга, осложнений. Чтобы избавиться от мучительных симптомов, необходимо обратиться к специалисту. Важную роль в лечении играет соблюдение правильного питания. 

Благодаря диетотерапии пищеварительная система отдыхает от чрезмерной нагрузки, вследствие чего слизистая не подвергается раздражению, воспалительный процесс ослабляется. Диета способна мобилизовать человеческие ресурсы, чтобы бороться с недугом.

Запрещено употреблять жирную, острую, соленую, жареную, копченую продукцию, сладости. Следует отдать предпочтение вареной и тушеной еде, а также той, что приготовлена на пару.

Для нормализации желудочной моторики может назначаться такое средство, как Метоклопрамид. Для снижения повышенной кислотности требуется прием таких препаратов, как Пантопразол, Омепразол. Чтобы терапия была эффективной, исключаются все провоцирующие факторы. Необходимо избегать стресса, чрезмерных физических нагрузок, курения.

Если вас беспокоят регулярные неприятные ощущения в области ЖКТ, нужно посетить врача и пройти обследование. Обнаруженный на ранней стадии недуг легче подвергается лечению.

Предотвращение боли в нижнем отделе желудка зависит от типа заболевания, с которым она связана.

К примеру, человек с синдромом раздраженной толстой кишки сможет предотвратить боль в нижней части живота, сделав диетические изменения и справившись со стрессом.

Кроме того, пищевые добавки и слабительные могут быть назначены при запоре.

Гастроэнтерит и боль, связанную с данным недугом, можно предотвратить, постоянно дезинфицируя руки антибактериальным мылом, избегая приема грязной и немытой пищи из негигиеничных мест, а также скоропортящихся продуктов питания.

Если сильные нижние боли в животе сопровождаются такими симптомами, как лихорадка, рвота с кровью или кровавый стул, плохой аппетит, понос, ощущение жжения во время мочеиспускания и необъяснимая потеря веса, то пациент должен немедленно обратиться к медицинскому эксперту.

Есть несколько способов, которые можно применять для уменьшения интенсивности боли внизу живота, в дополнение к медицинской помощи (особенно, когда живот болит регулярно и причины боли неясны).

Одной из основных причин многих расстройств, приводящих к боли в животе, является нездоровая диета и неправильные предпочтения в еде.

Можно эффективно лечить боли в животе, следуя строгому диетическому рациону питания и регулярно принимая здоровую пищу.

Если болит низ живота, необходимо изменить график питания и состав пищи. Только после этого может появиться вероятность, что боль исчезнет по истечении некоторого промежутка времени.

Одним из наиболее важных компонентов здорового питания при присутствии боли внизу живота является большое количество жидкости.

Нужно пить рекомендуемую норму воды и других жидкостей, чтобы помочь сохранить тело гидратированным и предотвратить некоторые желудочно-кишечные расстройства, такие как запор, диспепсия и повышенная кислотность.

Волокно является не менее важным компонентом здорового питания при наличии боли в нижней части живота и помогает облегчить процесс пищеварения.

Нужно увеличить потребление пищевых продуктов, богатых клетчаткой, чтобы предотвратить боли в животе.

Хотя боль внизу живота может быть иметь простые причины своего появления, она также может быть связана с серьезными недугами.

Лечение боли в животе у ребенка: инструкция

Первая помощь ребенку

Если у ребенка болит животик на фоне нарушенного пищеварения, родителям нужно внимательно следить за рационом их чада: исключить из меню все газообразующие продукты (молоко, соленья, бобы, хлеб, квас, грибы), дополнить его клетчаткой.

Что делать при наступлении острого живота? Первая помощь при болях в желудке заключается в вызове скорой помощи. Только врач способен определить причину острой болезненности и подобрать подходящее лечение.

До приезда кареты скорой помощи разрешается лишь приложить пакет со льдом к животу малыша, чтобы облегчить его состояние.

При появлении боль в животе нужно положить ребенка на спину, если есть рвота, голову нужно повернуть набок, подогнуть ноги в коленях, медленно по часовой стрелке гладить живот – такая поза поможет снять спазм, уменьшить проявление болевого синдрома.

Что делать если у ребенка болит живот

1. Посетить врача, сдать общий анализ крови и мочи, кала, сделать УЗИ, МРТ, рентген органов брюшной полости. Колоноскопия, ирригоскопия, ФГС – обязательные методы диагностики при подозрении на патологии ЖКТ.
2. Дать ребенку обезболивающее средство на основе парацетамола, ибупрофена, хорошо помогают спазмолитики Но-Шпа (Дротаверин). Но прибегайте к медикаментозной помощи только в крайних случаях, лекарства смазывают клиническую картину, врачу будет сложно быстро установить диагноз.
3. При сильной рвоте, поносе, повышенной температуре основная задача родителей – избежать обезвоживания. Поите ребенка каждые 5 минут небольшими порциями, даже через силу, лучше использовать Регидрон, Оралит, обычную воду без газа.

Что нельзя делать при боли в животе

Не спешите прикладывать тепло. Если неприятные ощущения вызваны приступом аппендицита, другими инфекционными патологиями, то любые согревающие процедуры только ухудшат ситуацию, холодные компрессы также нельзя ставить без предварительной диагностики.

Запрещается делать промывание, пытаться накормить малыша. При поносе и рвоте не нужно сразу давать препараты для устранения этих симптомов – так организм пытается очиститься от токсинов.

Профилактика

Предупредить заболевания всех органов, расположенных в брюшной полости, практически невозможно. Соблюдать меры предосторожности и правила здорового питания необходимо с детского возраста. Для профилактики болезней органов пищеварения следует придерживаться ряда полезных рекомендаций:

• увеличить потребление негазированной жидкости;
• исключить вредные и некачественные продукты питания из рациона;
• строго соблюдать правила личной гигиены;
• принимать пищу своевременно, регулярно и небольшими порциями.

Необходимо знать о возможных причинах заболеваний и обращать внимание на тревожные симптомы. При соблюдении несложных рекомендаций и своевременном обращении врачу прогнозы, как правило, благоприятны.

1. Соблюдать режим питания кормящей мамы либо правильно подбирать смеси для кормления.
2. Придерживаться правильного питания. Исключить газированные напитки с высоким содержанием сахара, сократить потребление острых, жареных, жирных блюд, сладостей и фаст-фуда.
3. Обязательно включить в рацион нежирные кисломолочные продукты (исключение – индивидуальная непереносимость лактозы), фрукты, овощи, постное мясо, рыбу, компот из сухофруктов.
4. Побольше двигаться и укреплять иммунитет.
5. Избегать переохлаждения.
6. Регулярно контролировать состояние малыша. Внимательно относитесь к его жалобам на боли в животе.
7. Приучать ребёнка к соблюдению правил личной гигиены. Перед употреблением непременно мыть ягоды, овощи и фрукты. Немытые фрукты на столе – лучший способ распространять микробы, причину всех желудочно-кишечных инфекций.
8. Стараться поддерживать спокойную обстановку в семье.

Даже самая образцово-показательная семья может столкнуться с недомоганиями. Запомните ряд правил, помогающих избежать роковых ошибок.

Предупредить заболевания всех внутренних органов, которые находятся в животе, очень трудно. Но придерживаться правил рационального питания необходимо с детских лет, это снизит количество случаев появления проблем с животом.

Как правильно питаться

При боли в животе нужно пересмотреть режим питания, составить для ребенка правильный и сбалансированный рацион.

Что можно и нельзя давать при боли в животе

Запрещенные продукты	Разрешенные продукты
цельное молоко жирная и вредная пища излишне соленая и пряная еда бобовые овощи, капуста сладости, сдобная выпечка газированные напитки	домашние сухарики из пшеничного хлеба легкие супы с крупами, фрикадельками из постного мяса нежирное мясо в отварном, запеченном, паровом виде гречка, рис, овсянка на воде нежирный творог омлет на пару, отварные яйца, лучше перепелиные натуральные соки, кроме виноградного, абрикосового, сливового.